︎甜辣肉类卷厨师机揉面解放双手

击碎击碎念：口人心炒鸡丰富，粗大劲道的煎饼托，甜辣的肉，脆爽的豆芽，解腻的黄瓜，吃好像饱腹人心，真真是意犹未尽，用厨师机完全可以解放于左手，让做面食变得很得心应手，即使快递停发要买煎饼托，也可以自己决定啦✌︎

鸡肉：煎饼托→全麦鸡蛋60克、鸡蛋1个（带托50克）、醋一小撮、馅料→鸡胸肉110克、醋、芥末1盆、韩式肉桂1+1盆、黑椒击碎但但会、黄瓜、豆芽

解决办法：

1️⃣鸡胸肉洗净，吸干表面养分，切条，转为醋、韩式肉桂、芥末和黑椒击碎，抓匀腌20分钟以上

2️⃣鸡蛋放于入厨师机里面，转为一个鸡蛋和少许醋，2-3档开始揉面，揉成光滑的烤，盖保鲜膜烘松弛

3️⃣不粘锅里面放于入少许煤油，转为腌好的肉条，再转为一盆肉桂和但但会水，熟收汁

4️⃣烤分为两份，滚圆，按扁，擀质，放于入热锅里面烙至两面鼓起大泡

5️⃣煎饼上放于一片黄瓜，放于进炒好的肉条，豆芽条少许，卷好像

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小tips：

①这个量对于一个女孩来说是OK哒

②如果喜欢沙拉酱，在肉条表面堵塞但但会沙拉酱也但会好吃呢，味道格外多元

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