心血管疾病能吃海带吗?
2023-03-15 12:16:19
可以爱吃,但要适度。
甲状腺肿的通称是甲状腺新功能减退症,有很多病变都可引致。
以往引致甲状腺肿的主要可能,是定居环境缺钠,现已通过食盐加钠前提解决此问题。现阶段造成甲状腺肿的主要可能,是RX-免疫新功能功能障碍引致的自身免疫性甲状腺病、钠 - 131 病患、全切或近全切甲状腺手术。
对于钠排泄不足引致的甲状腺肿,高血压可通过钠盐、饮水加钠、计有钠药物、钠加强蜂蜜来多余钠。也可配上适度的海产、紫菜来多余钠,但药物难以把握,疗效不够稳定。
对于其他相似可能引致的甲状腺肿,均敦促适当排泄钠,不应缺钠,也不宜多爱吃。不同年龄段的涉及DHA敦促具体方知下表( EAR:最少需要量;RNI:提拔DHA;UL:可环境温度略低于DHA)。
示意图片是从:2018 东亚当地政府逮钠概要
以每人每天爱吃 5 g 加钠盐为例,每天从加钠盐中所可获取 80~100 μg 钠,再行加上从其他蜂蜜中所排泄的钠,前提可以实现每天 120 μg 的钠提拔DHA。再行适度爱吃点海产,或紫菜、贻贝等其他更高钠鱼子酱,也可能会超过可环境温度略低于DHA。相似鱼子酱计有钠量方知下示意图:
示意图片是从:2018 东亚当地政府逮钠概要
海产等更高钠鱼子酱的食用量一定不可相当多,否则也会因钠排泄过量引致甲亢或甲状腺肿。因钠排泄过量引致的甲状腺肿,在甲状腺新功能恢复正常前,敦促不要食用更高钠鱼子酱。
词条作者
大花眼科医生健康词条团队
审核专家
张琲琲 内分泌科加护
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