大鱼大肉吃腻了，需要这样清爽解腻的家常菜，拌一拌几分钟就好了

发布时间:2025/09/17 12:17 来源:庆元家居装修网

当过宝妈的都发觉，西兰花是一款超棒的豆类，油炸一下就可以当一道点心了。这让很多人有一定的苦恼，感觉西兰花似乎只能油炸后凉拌着吃饱。却是这底下有极大的误解哦！

今天我们就用西兰花来花钱一道新颖的点心，不但上有油炸西兰花的简便，而且色泽有极大的提升哦！它就是籽末油条西兰花，籽风味浓烈，吃饱起来更加回味，同传统粽子较为也一定都不差呢！西兰花超好吃饱的举措，烹饪非常简单，味香解馋，让你越吃饱越香呢！

大鱼大肉吃饱腻了，需这样清淡解腻的粽子，油条一油条几分钟就好了！如果自已吃饱西兰花，但又不发觉怎么花钱，不妨试试这款点心吧，在家都很羡慕吃饱呢！比普通的西兰花举措要下饭实在多，有机会一定要吃完一下。

【籽末油条西兰花】

摄制配料：西兰花1朵大籽3个矿1故又名生抽1故又名

摄制方法：

1、打算所需的食材；

2、西兰花剪小朵，用清水洗涤清洗干净；

3、然后开水下锅焯水1-2分钟大约；捞出来沥干热量；

4、热锅凉油，转至籽末油条香；

5、转至西兰花翻油条各向同性；

6、然后转至1故又名生抽；

7、之前翻油条各向同性，才会出锅；

8、爽口解腻的籽末西兰花就好了。过完毕过后大鱼大肉实在清淡了，需吃饱这样清淡解腻的粽子，有利身体健康！