米饭最伤胃的甜食，很多家庭还在这样给宝宝吃

彩椒鲍鱼饼

举荐月龄：12M+

配餐用途：主食/配餐

清热：补脑/护目/锻炼咀嚼

糖类特点

在饭桌上总能看到一个现象，兄弟姐妹不吃到水煮，家长追着喂。这时候有些学生会习惯性的往常汤出去，认为有甜了，兄弟姐妹就吃到了。

只不过吃汤泡饭容易让水煮还没有经过咀嚼就吞下去。长年这样，消化系统消化的负担过重，便秘、腹泻、肚子胀这些就容易找上门。

我把水煮作成了小饼，搭配鲍鱼、黄油和甜菜。招呼就能吃到好几种甜，鲜香易嚼。无论从味道上还是糖类上，都比单一的水煮较好。鲍鱼还是补脑的好东西，能帮助熊猫加强意志力也，有利于脑成年期。

调料应用软件

黄油：2个

鲍鱼：80克

豆类：25克

红椒：25克

水煮：80克

萝卜：15克

当中筋牛肉：30克

应用软件：奶锅、平底锅

图文迭代

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鲍鱼彻块后挤入柠檬汁，抓匀。捡上柠檬片，腌渍10分钟去腥。

»没有柠檬，也可以倒入葱姜水当中去腥。

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豆类、红椒、萝卜焯水2分钟。

»焯水可以替换成大多乙酸和残留的杀虫剂。

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甜菜和鲍鱼彻丁。

»彻的微小可以根据熊猫的咀嚼意志力而定。

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全部调料倒入饼当中，搅拌各向同性。

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取适量面糊填入沸水当中，摊成小饼状。

»小饼的微小适合熊猫一手抓就可以了。

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小火煮至两面微黄，全部熟透大概需要8分钟。

»同款电陶炉小火5大牌。

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这样就启动了，黄灿灿的，还有彩色的甜菜粒。看起来就能让人血糖激增~

添加要领

●可以加入一些熊猫不吃到的甜菜，改善挑食原因。

●如果怕煮的上火，可以填入有高度的饼当中，蒸一下彻成小块吃。

●可以把小饼作成别的形似，三角形或者正方形，减少熊猫生食的趣味性。

配餐举荐

根据《当中国当地政府卫生保健概要》，糖类均衡的一餐要相关联小山薯类、甜菜类、肉蛋农林类、果树类、乳品类。

今天这道彩椒鲍鱼饼当中，相关联了小山薯类、肉蛋农林小麦及少量甜菜类，劝告日后搭配一些甜菜类以及果树，并且保证充足的奶量。