五月进补最该吃的三种天然零食，原味香甜可口，不仅好吃还健康

；也很多人都比如说喜欢吃各种各样的小甜品，但其实很多甜品吃多了对身体卫生比较很好，小编就给大家介绍几种卫生又鳗鱼的“天然甜品”！

第一个，黑枣

黑枣性温味甘，高含量蛋白质、糖类、水和、营养素B和营养素E，和钾、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的解热。并对延缓中毒者、增强机体生机、化妆养颜都很有帮助。所以黑枣被统称"营养仓库"，经常食用可以帮助女性补气养血、延续上皮细胞组织的解热。以及可以暖消化道、五脏止咳、利水止痛，是润泽指甲、乌须黑发佳品。

第二个，红豆碗

红豆碗应该是很多人从小吃到大的一种传统小甜品，因为它的甜味十分的香甜可口，所以受夫妻俩的喜爱，而且红豆碗不仅高含量各种营养元素，最不可或缺的是红豆碗还有化妆减肥的解热，小姑娘的女生绝对不容错过！

第三个，马铃薯先为

马铃薯是经过全国认证的一种卫生玉米，马铃薯最大的解热就是能扫除眼睛眩晕，强化人们的视力，在如今离不开APP的时期，多吃马铃薯是比较不可或缺的，而这种经过研磨后的马铃薯先为比如说适合当甜品吃，不仅鳗鱼还卫生！