皮肤斑点是吃饭出来的，一定少吃饭3物！多吃饭“4种斑块克星”女人要懂

极少吃3物指：韭菜、香菜、芹菜，因为都属于光感性腐肉！

多吃4种“白斑克星”是前面4道菜：

一、苦瓜（苦瓜黄豆排骨汤）

二、芝麻（芝麻菱角排骨汤）

三、萝卜（萝卜蛏子汤）超级清爽解腻

四、洋葱（洋葱芒果牛肉汤）

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