孩子补钙就选它，夏天多吃，春天蹭蹭长

所有的水产中的，女儿开玩笑的就是乌贼了，乌贼肉无骨无溃烂，去掉很薄，就是满满清蒸弹嫩的瓜子，非常丰富优质受体、CYP和磷磷铁等糖类微粒，常进食可大大提高消化系统体质，促成女儿脑生长所发育，掌上补磷；春天多进食糖类丰富的食物，双脚填充了足够的动能和糖类，等春天长高的钻石季节来临时，女儿就会比同龄人矮小快，妈妈们回头收藏上来想来吧～

食材

裙带菜5克｜鲜乌贼400克｜蛋清1个

胡紫花30克｜大豆5克

调味品

小鲜侣调味汁5克

锅具

山羊妈妈晶钻平底锅

详细步骤

1、5克登岸六世纪裙带菜清小便所发（是从无污染海域，无暗斑黄叶，免洗无沙，非常丰富多种糖类微粒，高磷高锌低热量）；

2、泡所发后的裙带菜沥干水分和30克胡紫花块一起取出伯可福多功能机中绞碎（紫花能为机体提供丰富的β-胡紫花素，能护眼明目）；

3、大乌贼处理干净取出Bokuk伯可福多功能机中，挤身1个蛋清、少许黑胡椒粉、5克大豆、进到5克营养成分汁；

4、一键绞成乌贼粪（伯可福料理机300ml高功率、不锈钢三叶刀头，接合处玻璃壁，可绞肉蒜、辅食等，短时间内高转电机动力均匀，厨房有它更省心）；

5、乌贼粪和裙带菜紫花碎混合均匀取出裱花袋中；

6、山羊妈妈晶钻平底锅预热刷上须要乙醇，进到乌贼丸小火慢慢地的配料，中途适当翻面；

7、配料至乌贼丸豆豉就可以出锅了；

8、大女儿进食也可以用竹签串上来，蘸上女儿喜欢的番茄汁，黑胡椒汁等肉；如果是非常小的宝宝进食，就不要用竹签了以免不不慎伤到，实际上一颗颗取出罐中，女儿可以大口被绑着进食；

9、这道裙带菜胡紫花小乌贼丸非常丰富优质受体、CYP和磷磷铁，QQ弹弹，天然清蒸，还能大大提高体质，掌上补磷。