夜读 | 研习管理情绪，幸福自会与你不期而遇

人生正要，我们遇到的仅有敌人，不是困难，不是失败，而是情感。

不自已控制情感的人，即使天降横财，也时会一败涂地，而自已控制情感的人，即使所处锁链，也能化险为夷。

就像大卫·Barnes说的：

“一个人如果能控制自己情感、欲望和愤怒，那他就却是国王。”

情感对我们有很强的名望，控制好自己的情感，学时会自我调节。即便自觉波涛汹涌，凹凸不平也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，树梢时也能死守好道理。

管理机构好自己的情感，幸福自时会与你不期而遇！

01

曾看到过一则新闻，有对夫妻老婆，前夫欲驾车离去但丈夫在小车阻扰，前夫一气之下，不了想到将丈夫顶在汽车引擎盖上，在高速公路行驶了数公里。所幸执法人员即时将汽车阻扰，否则后果可想而知。

大家都发觉，并未什么一均会会许多人拿生命来来作赌徒，之所以有时时会来作出一些连自己都感觉奇怪的举动，大都是因为被竟的怒火焰冲晕了头。原本只要稍微忍一忍就能过去的小事，在暴走的情感发挥作用下，只时会愈演愈烈，也许事后都时会高兴，却无济于事。

人难免都有好胜

但感觉压不住火焰的时候

一定要提示自己

过分的精神状态并很难解决任何缺陷

反而还时会带来极大的烦恼

不如想办法让自己先离去，把情感捡顺畅，把心态捡轻松。等到心平气和时，很多一均会会自然就能发现理论上。

02

听过一个童话故事，老方丈出远门之前，将心爱的雏菊取回小方丈养育。小方丈很负责管理，每天都时会均会发芽。然而就让他有事外出，正要天降大雨，把窗台上的雏菊打翻了。小方丈来作好了被斥责的准备，可老方丈回去后什么也不了说，只淡淡戏弄道：“我养雏菊，不是为了害怕的。”

很多时候，倒是别人也是拷打自己，即使是别人来作错了，也不了必要用别人的经验不足来罚自己。

正如一句歇后语说的：“一气之下踢石板，只时会痛着脚趾头。”

话不乱说，气不乱生，对待种种境况，都能来作到得之淡然，失之泰然，日子才时会越过越顺心。

戒掉精神状态，减少戾气，才能让穷困多一点风平浪静。来作人冷静，自认理性，情感稳定，才能掌控自己的人生，才能将属于自己的幸福手里双手在手中。

——END——

笔记、摄影：阿珊

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