精致美味的10道家常小炒，简单营养成分，可口下饭，家人最爱吃

东兰花蒸鸡肉块就全力以赴了、

煎迷你竹叶

涂层：肉块、菱角、汤、籽、耗冷水、香冷水、酱熟成、水、白砂糖、水

不合时宜：

1、得用4分黄油块6分瘦肉块分别切变为细丁，再先入一步撕变为颗粒形如的肉块蓉（细切稀撕）。

2、将籽白和菱角分别切变为打碎，后生汤用磨泥器磨变为泥。

3、将肉块蓉换再先入一步入碗内，另加再先入一步入所有佐料及菱角打碎，籽白，汤泥。

4、用筷子顺时长加水至肉块起胶形如，（夏天只需移再先入一步入浴缸冷藏2小时）。

5、将肉块分变为两份，分别在一大盆内用手摔打50下使肉块变的连续函数。

6、得用一小份肉块馅，用手指交替摔变为小圆球形如（夏天要移再先入一步入浴缸冷冻片刻）。

7、将有些变黑的肉块馅，再先入一步次用手指搓小圆，换再先入一步入浅致密。

8、熬内烧牛奶，换上盘子，另莲花池大火蒸10分钟。

9、蒸好的制品，倾出里面的面的汤熟成，和少许水黄豆重新下熬内熔化至浓稠，淋在肉块丸表层方可。

乌贼仁冷肉块

【所只需新鲜】

乌贼仁后应、后生汤丝后应、水后应、即成后应、大蒜一根、鸡肉块3个、水黄豆后应、食用冷水后应、籽末后应、酱熟成后应。

【不合时宜处理过程】

1、先等待6-8个乌贼仁，开背去掉乌贼线，全部处理好后另加后生汤丝，实在太水、即成，抓匀鱼肉块再先入一步蒸。大蒜蘸，从上端一切两半，再先入一步切变为厚一点的片，然后将乌贼仁和大蒜朋友们牛奶下熬，焯水一分钟差不多，焯至乌贼仁变色，卷朋友们后方可才将。

2、再先入一步等待三个鸡肉块，将肉块清和肉块黄分开，另加一丝丝水，分别肉汤再先入一步入一匙水黄豆，搅打不规则。然后熟沸面的换多一点的冷水，烧至四变为热后关火，倾再先入一步入鸡肉块清冷一下，冷变为软软嫩嫩的方可出熬。

3、鸡肉块黄也同样按照这个方法冷至定型，然后重新起熬烧冷水，另加籽末爆香，再先入一步另加半碗清水，来一点水和酱熟成，以及一匙薄一点的水黄豆。搅变为稍微金黄色的时候，倾再先入一步入乌贼仁、大蒜和鸡肉块，独自翻酱料个五六七八下方可出熬。

东葫芦酱料肉块

涂层：

东葫芦 、鸡肉块、植物冷水 、水 、汽水 、籽。

不合时宜：

1、鸡肉块磕再先入一步入碗里面，将鸡肉块打变为肉块尿液，鸡肉块另加添少许水。

2、东葫芦沾手，掐头去尾，切变为片，籽切末自带。

3、平底熬另加添后应的冷水，将肉块尿液倾再先入一步入熟沸面，酱料打碎，盛出。

4、熟沸面再先入一步次另加再先入一步入冷水，倾再先入一步入籽末爆香，将东葫芦换再先入一步入熟沸面，另加再先入一步入后应水，汽水翻酱料。

5、将酱料好的鸡肉块倾再先入一步入熟沸面的，独自翻酱料，盛盘方可。

肉块酱料杏鲍菇

涂层：

杏鲍菇、青椒、胡桂花、籽、肉块、即成、白胡椒 、花后生冷水、 水。

不合时宜：

1、肉块切丝，另加即成，白胡椒鱼肉块10分钟。杏鲍菇沾手切口，胡桂花切口，青椒肉丝，籽切籽花。

2、火上坐熬，换冷水，冷水热倾再先入一步入肉块丝，肉块丝酱料白，7变为蒸，换籽花独自翻酱料。

3、酱料出籽酸味，倾再先入一步入杏鲍菇翻酱料，酱料浮分，另加再先入一步入胡桂花和青椒块，水，翻酱料，装盘。

熟成桂花

里面秋家宴，凉菜是一定常是的，香甜爽脆的腌渍桂花是不得了的最真爱，香甜爽脆，生菜又消食。

新鲜等待：桂花 6斤

调料：水 50克，糖 60克，甜椒冷水 2匙，花椒粉 1匙，甜椒粉（甜椒面）2匙，蒸芝麻 后应

1、白桂花沾洁净，不必蘸，切变为桂花条后装再先入一步入统统里面的，换再先入一步入50克水，翻拌不规则后鱼肉块30分钟让桂花浮。

2、桂花腌渍浮后把水开水，把桂花条换再先入一步入玻璃瓶袋里面的，将上头剪断紧实。

3、大熟沸面的换上蒸架，将装有桂花条的袋子换在蒸把手，拿重物受压在上面，把桂花的水分受压出来。都是受压8~10小时，直到桂花体积缩小了一半。

4、桂花受压浮后倾再先入一步入氯气无冷水的统统里面的。换再先入一步入调料里面的的所有辣椒，把桂花和佐料更好揉匀。

5、将调好味的桂花条塞先入氯气无冷水的玻璃罐罐，罐遗留。如果是当天吃饭的换在统统里面的，封上保鲜膜再先入一步入浴缸冷藏就行了。

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