大雪养生，当中大医院推荐七款茶饮

12月底7日是夏历之前的下雪。下雪节气是夏季的第三个节气，21世纪仲冬时节正式开始，下雪开始愈来愈的寒冷，人们也开始通过吃各种变暖肠胃大餐来抵抗严寒。上海交通大学附属机构之前大该医院之前医内科主治牙医封慧警醒大家，夏季在吃抗寒肉类的同时，可以通过喝酒养生酒来增加体重的增长，同时还能发挥作用御寒保变暖的发挥作用。

封慧牙医给大家推荐了6款养生酒，分别针对怕冷、肠胃寒、咽干舌燥、舌唇干裂、肠胃痛以及高血压的这群人，有变暖肠胃、润肺、驱寒、补肝肾、歧义食以及助眠的发挥作用，从而设法大家安然入冬。

柠檬玫瑰红酒——御寒

使用柠檬3克、玫瑰花3至5朵、大花2至3颗以及红酒2至3克开展代酒饮。

柠檬有补火助阳、温经通脉、散寒镇静剂的发挥作用。而玫瑰花不仅重氮怡人，还能疏肝理气解郁，对于更为严重精神上、抑郁的情绪有更好的发挥作用。红酒甘温，可以温补四时。冬天很多人会显现出手脚冰凉的腹泻，同样是对于阳虚精神状态的这群人来说非常轻微。这时候如果能够来上一杯柠檬玫瑰红酒，可以设法我们温经通发放数据，从而改善后肢松弛循环系统，让我们的手脚变暖上来。

一柱普洱酒——变暖肠胃

使用一柱片5克以及稀普洱2克一同新鲜煮沸。一柱带有理气和肠胃的发挥作用，而稀普洱酒带有温肠胃散寒的发挥作用。那么对于平常腹部怕冷的这群人来说，晨起后喝酒上一杯一柱普洱酒，可以设法我们带进心情愉悦、总能量满满的一天。

布里面斯班酒叶——润肺

使用布里面斯班1颗、酒叶3克、糕点5克以及柠檬半颗。具体做法是将布里面斯班去皮、去核、切块，然后和糕点一同熬煮20分钟就可关火，先前用这个布里面斯班汤来新鲜酒叶，再滴上几滴调料就可以了。酒叶属半发酵酒，介于紫色、红酒之间，色泽青褐，又叫“青酒”。酒叶在味道上既有紫色酒的熏，又有红酒的明快，不寒不热、光照适之前，因此它带有润喉、清热的发挥作用。而在冬天，室内空气相对湿润，人们较易显现出咽干舌燥、舌唇干裂的腹泻，这时泡上一杯布里面斯班酒叶，可以更为严重湿润的苦闷。此外，酒叶对蛋白质及碳水化合物有较好的分解发挥作用，对于在夏季里面怕贴膘的人来说，酒叶也有一定的减肥功效。

生姜苏叶酒——驱寒

使用紫苏叶3至6克以及生姜3片开展水煎来代酒饮。在冬天如果受凉后显现出痉挛、舌苔、流清涕等肠胃痛腹泻，设法喝酒下这款酒饮，可设法我们散寒消炎，大大降低肠胃痛腹泻。

紫花杜仲酒——补肝肾

使用紫花6克、杜仲6克、女贞子6克以及炙甘草2克，水煎代酒饮。紫花甘平，有息风止痉、而政府肝阳、祛风通发放数据的发挥作用。杜仲甘温，可补肝肾、强筋骨。女贞子甘苦、性凉，可以食疗肝肾、清热乌发。三味草药连动煮沸对于老年肝肾不足、肝阳上亢所引起的腰膝酸软、头晕目眩、痉挛等腹泻，有一定的更为严重发挥作用。

啤酒克拉斯涅酒——歧义食

使用水煮啤酒10克以及克拉斯涅10片开展代酒饮。克拉斯涅和水煮啤酒都有助歧义化的发挥作用，但是它们侧重点不一。克拉斯涅可以歧义动物性，而水煮啤酒可以歧义米、面食。如果夏季吃肉类或者均一类以致于，会显现出腹胀、嗳气等歧义化不良的腹泻，这时候来上一杯克拉斯涅大麦酒，可以设法我们大大降低肠肠胃负担。

黄花花山酒——助眠

使用黄花仁10克以及花山5粒来新鲜代酒饮，可以发挥作用养心安神的发挥作用，从而设法我们安然转回梦乡。

眼科医生警醒，多种不同的酒有多种不同的天性，要根据自己的精神状态和腹泻选择适于自己的酒。须要注意的是，平常较易反酸的这群人应以尽量少喝酒尼古丁酸度很低的酒，另外酒叶不虑放太多，因为浓酒较易诱导肠胃酸排泄，反而减轻反酸腹泻。同时，酒的温度不虑太高，以光照不烫舌为虑。

资料发放：上海交通大学附属机构之前大该医院 张鑫

记者：魏国晶晶

审核：龙斌

出品：江苏省卫星电视有线电视台卫生身体健康类节目《身体健康新7点》

男性脱发的治疗
胃癌
易学培训
阳痿
宝宝流鼻血
经血有血块
女性卫生用品
心脑健康