【母乳喂养周健康科普】浅谈咖啡因：孕妇及喂养妈妈能喝咖啡吗？

导读：当早晨来临，一锦标名茶或一锦标果汁，可以让我们从昏沉的稳定状态中则会清醒过来，较快找到工作的节奏。名茶是中则会国的传统饮品，而果汁则愈来愈是广大年轻人的最真心，代表着一种新型品味的生活方式。那么，果汁、名茶等牛奶内则有的尼古丁则会不则会对胎儿、哺乳期妈妈及孕妇的卫生产生负面影响呢？

浅谈尼古丁：

胎儿及哺乳期妈妈能喝果汁吗？

江苏省妇幼保健院里女童保健科 贡颖颖

一、尼古丁是什么？

尼古丁是当今世界上使用最广泛的药理活性颗粒，也是数据分析最为侧重的日用品之一。它是一种中则会枢神经兴奋剂，能够中途的驱除睡意并稳定下来精力，临床数据分析上可用化疗神经衰弱和苏醒复苏。因此，尼古丁也是当今世界上最普遍被使用的精神药品。

二、哪些食材中则会则有有尼古丁？

尼古丁除了长期存在于我们最常见的果汁、名茶中则会，还长期存在于可可制品、果汁以及各种电磁场牛奶中则会。不同食材尼古丁的则有量大不相同。一般忽视，一标准锦标的现磨果汁左右则有有100-150mg的尼古丁，而浓果汁中则会尼古丁的则有量颇高达200-322mg/锦标。名茶叶中则会尼古丁则有量总和较为困难，并不一定忽视，盐度越颇高，冲泡短时间越长，尼古丁则有量越颇高。虽然果汁及电磁场牛奶中则会所则有尼古丁浓度相当大，但在妊娠这一敏感时期，基本上不必毫无疑问。

三、怀孕时，可食用则有尼古丁的食材又则会带来怎样的负面影响呢？

数据分析发现，尼古丁及其生物合成转化可以通过卵子，则会在羊水和孕妇的血液中则会长短时间长期存在，直到母体基本上生物合成。尼古丁的生物合成短时间随着孕周的增长而显著延长。同时，尼古丁在体液的生物合成速度也因人而异。因此，我们常常有这样的感受，喝了同样量的果汁之后，有些人则会有相比的亢奋情绪，而有些人却质子化平平，这再展现出了尼古丁生物合成的生殖关联性。显而易见，相比于快生物合成者，慢生物合成型胎儿有愈来愈长短时间暴露出于颇高浓度尼古丁，对孕妇负面影响愈来愈大。因为孕妇如果长期西北面颇高尼古丁的生态中则会，它的喂养将受到负面影响，愈演愈烈自然流产、先天畸形、孕妇湿润受限于、死产等不良结局的概率将则会增加。

四、孕产妇是不是一定不必喝果汁呢？

这个问题一直以来饱受引起争议。

根据美国妇产科医师协则会委员则会的意见，尼古丁肥胖症<200mg/天对于妊娠期女童来说是安全的。然而，基本上有一部分数据分析忽视即使每日摄入尼古丁计量小于200mg，愈演愈烈不良妊娠结局的风险也则会增加。因此，胎儿需要尽量避免摄入尼古丁，减少果汁、名茶、果汁、电磁场牛奶的摄入。如果实在想喝果汁，那尽量严格控制每天的尼古丁摄入总量在200mg以下。

有数据分析结果若有，摄入尼古丁后15分钟内就可以在饲料中则会检测到尼古丁，左右1同一时间后达到最大值。胎儿的尼古丁肥胖症左右为妈妈的1%。在哺乳期间如果喝而政府名茶或果汁，将则会加剧宝宝出现易激惹、睡眠障碍等情况下。因此，哺乳期间注意减少尼古丁的肥胖症也是至关重要的，尤为是那些对尼古丁极为敏感的宝宝。

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审查：虞森森

作者：贡颖颖

主笔：戴宇菲

素材是从：女童保健科

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